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선조들의 지혜/운동손상증후군

고관절 관련 병변 (증후군) 종류

by 「근육 연구소」 2021. 10. 18.
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① 대퇴전방활주 증후군(관절 내 협응력 약화 = 근불균형)

내회전을 동반하는가? → 장요근 건염, 점액낭염

외회전을 동반하는가? → 내전근 손상 및 파열, 장요근 건염, 서혜부 당김

② 고관절 내전 (골반의 측방 경사)

회전 동반이 없는가? → 중둔근 좌상, 대퇴골 대전자 점액낭염

내회전을 동반하는가? → 이상근 과신장, 장경인대염증

③ 고관절 신전 (골반의 전방 경사, 요추 전만)

무릎 관절 신전을 동반하는가? → 대둔근, 대퇴사두근 약화로 햄스트링 손상 가능성 높음

고관절 내회전을 동반하는가? → 고관절 외회전 약화로 인한 햄스트링 좌상 (과스트레칭)

 

 

 

④ 고관절 외회전 → 이상근 단축 (piriformis syndrome)

 

 

 

 

⑤ 대퇴외측활주 → 고관절 통증 및 고관절 소리, 튕김, 아탈구

내회전을 동반하는가? → 장요근 힘줄이 iliopectineal eminence에 튕김

외회전을 동반하는가? → IT band가 대퇴골 대전자에 튕김

관절와순 손상을 동반하는가? → 관절 느슨함 및 통증, 가동범위 제한

근육 연구소 유튜브 : https://www.youtube.com/channel/UClTh9mTEq6r58ZLwCE8hT5gme

근육 연구소 블로그 : https://blog.naver.com/stinvvv

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