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Q.
PR, REP 무슨 뜻이죠?
A.
장코치(장우현)입니다.
-
PR = Personal Record = 개인 최고 기록
REP = 반복 횟수를 말함.
125KG X 1REP = 125KG의 무게로 한 번 드는 것을 말합니다.
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