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선조들의 지혜/뉴만(Neumann)

뉴만 키네지올로지 : 135pg~137pg

by 「근육 연구소」 2021. 7. 14.
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AC관절(AcromioClavicular Joint)

날개뼈의 견봉과 쇄골이 이루는 관절을 말한다. AC관절 주변 인대와 삼각근, 상부승모근이 AC관절을 안정화시킨다. 우측의 그림에나와있듯 관절 중간에 Articular disc가 있어 이를 기준으로 관절면이 분리된다. 다만 대부분의 사람들(90%이상)이 퇴행성으로 인해 온전치 못한 Articular disc를 가지고 있다. (부서지거나 마모됨)

 

 

A. 날개뼈의 상방회전이 일어날 때 축이 된다. (약 30˚)

B. 날개뼈가 전인되는 동안 AC관절 내회전이 일어남.

C. 날개뼈가 거상되는 동안 AC관절의 전방경사가 일어남.

AC 관절의 움직임 자체가 크지는 않아서, 그리고 그 움직임들이 단순명확하게 단어로 정의된 바가 없어서 헷갈리는데 눈을 감고 천천히 생각해보면 쉽다. 날개뼈가 상방/하방회전할 때 견봉은 하나의 축이 되어 줄 것이다. 날개뼈가 전인될 때 AC관절은 마찬가지 축이 되어 날개뼈가 전인되는 동안 흉곽을 따라 잘 전인될 수 있도록 도와준다. 마지막으로 날개뼈가 거상할 때 AC관절을 축으로 전방으로 기울지 않으면 AC 관절을 뚫고 위로 날개뼈가 날아가버릴 것이다.


오늘 다룬 내용만으로는 너무 짧은데 오늘 컨디션이 너무 안좋다. ㅜ

그치만 오늘 해야할 일 리스트에 '뉴만 포스팅 1'을 적어두었기에 억지로라도 포스팅을 했다.

잘 회복해서 내일..은 고찰시리즈고 내일 모레에 좀 더 많은 양을 요약해야겠다.

끄읏

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