데드행/턱걸이 내회전-외회전 질문

유튜브와 블로그에서 지식인답변내용

보면서 풀업(데드행)을 익히고 열심히 하고있었는데

얼마전 영상내용이 완전히 반대돼서

심히 혼란스럽고 기존의 방법으로

계속 진행해야할지..혼란스러운데

원래 알려주셨던 방식으로 해도 괜찮나요?

데드행시 바를적극적으로 미는것..내회전..

수축시 외회전 어깨 불편하면 내회전세팅...

이방법이요

안녕하세요. 질문에 대한 답변은 아래 영상에 자세히 설명해두었습니다.

답변되었길 바랍니다. ^^

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