1/12. 운동 역학의 개요

공부가 손에 안잡혀서.. 전공서적을 하나 하나 다시 정독해 나가려고 한다..

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① 운동역학이란?

▶ 운동역학의 기본원리를 스포츠 활동에 적용하여 퍼포먼스를 높이고 부상을 예방하는 것이 목표.

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인체 움직임에 중점을 둔다 ▶ Biomechanics

인체 구조에 중점을 둔다 ▶ Kinesiology

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② 운동 역학을 연구하는 이유?

▶ 역학 및 물리학을 이용해 운동 수행 능력을 끌어올리기 위해

▶ 인간의 움직임과 스포츠를 역학적으로 설명하고 이해하기 위해

▶ 인간의 움직임을 설명, 분석, 평가

▶ 일상 및 스포츠 생활에서의 부상 방지, 예방

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인간의 신체 발달은 한계가 있기에 낼 수 있는 힘은 한정적임. 한계를 이겨내기 위해서는 내가 가진 힘을 얼마나 효율적으로 사용하는지가 중요. 결국 역학적인 기본 원리를 이해하고 잘 적용하면 같은 원리를 가지고 있더라도 더 나은 퍼포먼스(결과)를 보일 수 있음.

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③ 운동역학 발전 역사

▶ 아리스토 텔레스(Aristotle, 384~322 BC)

'기능학의 아버지' Movement of Animal, Progression of Animals 등의 저서가 근육의 활동을 묘사. 처음으로 기하학적인 분석 시도

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▶ 갈렌(Caludius Galen, 131~201)

'스포츠 의학의 아버지' 최초의 스포츠 으사, 4년간 검투사들을 수술하고 식이요법 진행. 골격근과 심근/내장근이 다르다는 것을 발견

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▶ 다빈치(Leonard Da Vinci, 1452~1519)

'인간의 신체는 가장 완벽한 기계' 신체를 우수하고 정밀하게 표현하여 해부학과 운동생리학의 시작을 알림

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▶ 갈릴레이(Galileo Galilei, 1564~1642)

과학적인 방법이란 '사실을 비판적으로 관찰 + 현상을 실험적으로 재현하여 원인/결과를 규명' 과학의 초석을 다짐. 기능학의 발달 도모

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▶ 보렐리(Giovanni Alfonso Borelli, 1608~1679)

관절에서 평형을 이루려면 힘이 필요하다는 것을 발견, 보행분석과 근육분석을 맨 처음 시도한 사람.

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▶ 뉴턴(Sir IsaacNewton, 1642~1727)

『Principia』 논문 3편에서 운동의 법칙, 만유인력의 법칙, 미분학을 발표.

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▶ 마레이(Etienne-Jules Marey, 1830~1904)

처음으로 인간의 걷기 동작을 촬영, 영상분석의 방법을 창시함

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▶ 번스타인(Nikolai Aleksandrovich Bernstein, 1896~1966)

인간의 동작은 아주 간단한 동작 몇 개가 합쳐져서 이루어진다는 것을 발견. 영상분석 방법을 이용해 인간의 운동을 설명하려고 함 → 운동역학 발전에 기여

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④ 운동 역학 파생 학문

▶ 발달생체역학 : 나이에 따른 신체 움직임/패턴 변화

▶ 운동 생체역학 : 퍼포먼스 향상 및 부상방지

▶ 재활역학 : 장애가 있는 사람의 운동 패턴을 연구 → 재활 방법을 모색

▶ 장비개발 : 신발, 운동용품/시설 등을 개량/발명하는 연구

▶ 특정집단을 위한 운동역학 : 직업, 노인, 임산부 등 특정 집단을 대상으로 운동 역학 연구

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⑤ 운동역학 연구 방법

▶ 정성분석

눈으로 관찰/분석, 지도자의 혜안을 통해 중요한 정보를 신속하게 파악, 객관적인 데이터가 없다는 단점

▶ 정량분석

측정도구를 이용해 데이터를 측정, 분석함. 객관성이 있지만 분석자의 지식/경험이 수반되어야 쓸모 있음.

▶ 시간분석

시간간격/시간비율로 구간을 정해 동작을 분석 (ex 달리기 구간 분석)

▶ 빈도 분석

어떤 기술이 얼만큼 득점으로 연결되는지 빈도를 분석 (통계학과 비슷)

▶ 전략분석

상대방 혹은 상대팀의 주요하고 반복되는 전략을 분석하여 승률을 높임

▶ 경기분석

승패를 좌우하는 주요 요인을 정립한 뒤 그러한 요인들이 언제, 어디서, 어떻게 발생하는지 분석

▶ 거리분석

어떤 선수가 더 많은 거리를 움직였는지 분석

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