[답변] 이두근 단축 문제인가요?

 

안녕하세요.

​

어깨관리를 하던 중.

알게돼서 쭉 블로그 봐왔는데요

​

아직 풀리지않는 문제가 있어서 질문남깁니다.

​

고질적인 어깨충돌증후군이 있어요.

​

인터널인지 익스터널인지 테스트해봐도

통증이 없어서 안나오고

​

초음파에서도 특별한 이상 없고

정형외과 선생밈 말씀으로는

이두건팅김 현상도 없는 것 같다 라고 하시는데

​

글씨요 저는

팔을 접은상태로 들어올리든 펴서 들어올리든

꽤 자주 탁 하는 소리가 나고

푸쉬업 배밀기 등을 할때 특히

머리위로 미는 파이크동작을 하면

탁 하고 팅기는 소리가 나요

​

​

블로그복ㅎ 판단하기엔

이두근 원인 같은데

핸드폰 많이쓰고 해서 이두가 짧긴 할텐데

혹시 단축시 특징이 있나요?

제가 촉진해보거나 폼롤러 라크로스볼로

밀땐 딱히 통증도 없고

잘 모르겠어서요...... 부탁드립니다

고견 부탁드립니다 ㅠㅠ

​

참, 그리고 승모근도 원인이 될 수 있나요?

어릴때부터 승모근 양쪽다 몽우리? 같은게 있고

누르면 개아픕니다 ㄷㄷ 이건 풀어줘야 하는걸까요..

 

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안녕하세요 ㅎㅎ 답글 영상입니다. 도움되었길 바랍니다.

 

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