근육 연구소/근육연구소 재활6 Full can Test에 대하여 《근육 연구소》 고경태 선생님 저번 Yocum's Test에 이어 Full can Test에 대해 리뷰해 본다. 저번 것과 다르게 FC Test는 평소 회전근개 손상 및 어깨 충돌을 점검하기 위해 자주 쓰는 평가법 중 하나이다. 다른 평가법에 비해 상당히 많이 알려져 있는 검사이고 매우 간단하게 환자의 환측 어깨를 바로 찾아낼 수 있다. 일반인도 많이 해당되겠지만 보통 운동하는 사람들이 훨씬 더 많은 고통과 운동성 저하를 보인다. ① Full Can Test? 가득 찬 캔 평가법. 이름 그대로 마치 음료로 가득 찬 캔을 들고 있는 것과 같이 동작을 취하며 극상근 과사용 및 그로 인한 상완 외전 운동 손상을 확인하는 검사법이다. 다음에 리뷰할 Empty can Test도 비슷한 맥락에서 .. 2023. 7. 25. Yocum 테스트에 대하여 · 《근육 연구소》 고경태 선생님 오늘은 평가법에 대한 리뷰이다. 평가가 중요한 이유는 우리 신체의 비대칭 이슈를 가장 객관적으로 증명할 수 있는 수단이기 때문이다. 본인이 느끼기엔 아무렇지 않을 수도 있지만 평가를 통해 짝다리로 무게 중심을 싣고 있거나, 견갑골이 정상적으로 회전하지 않는 등 교정에 있어서 꼭 거쳐가야 하는 절차이다. 그렇기에 현장 지도자는 많은 평가법을 알수록 교정에 대한 접근이 유리할 수 있겠다. 오늘은 그중 Yocum's Test에 대해 알아본다. ① Yocum's Test? 회전근개 충돌 검사이다. 회전근개는 보편적으로 알려져 있는 외회전근 3개와 내회전근 1개로 이루어져 어깨 안정화를 도모하고 있다(세부적으로 접근하면 조금 추가된다). 가장 이해하기 쉬운 예로 삼각근.. 2023. 6. 28. 이전 1 2 다음
