근육 연구소/근육 연구소 운동 역학6 [운동 역학] 2/12. 운동의 기술 '의사소통'이란 상대방에게 전달하고자 하는 내용을 말이나 글로써 정확하게 전달할 수 있는 것을 말합니다. 의사소통을 위해서는 서로 약속된 '용어'가 중요합니다. 때문에 모든 학문에 있어 용어를 배운다는 것은 학문의 절반을 배운 것이라고 할 수 있습니다. ① 자세 a. 해부학적 자세(anatomical position) 발은 11자로 곧게 붙이고 손바닥은 정면을 바라본 상태로 몸을 곧게 펴고 선 자세. b. 기본 자세(fundamental position) 특정 동작에 앞선 준비자세로 발은 11자가 아닌 자연스럽게 벌어진 八자 형태이며 손바닥은 허벅지에 가볍게 붙입니다. c. 누운 자세(supine position) 등과 손바닥이 지면에 닿도록 누운 자세로써 전신의 뼈대와 근육이 편하게 .. 2021. 12. 29. 1/12. 운동 역학의 개요 공부가 손에 안잡혀서.. 전공서적을 하나 하나 다시 정독해 나가려고 한다.. ① 운동역학이란? ▶ 운동역학의 기본원리를 스포츠 활동에 적용하여 퍼포먼스를 높이고 부상을 예방하는 것이 목표. 인체 움직임에 중점을 둔다 ▶ Biomechanics 인체 구조에 중점을 둔다 ▶ Kinesiology ② 운동 역학을 연구하는 이유? ▶ 역학 및 물리학을 이용해 운동 수행 능력을 끌어올리기 위해 ▶ 인간의 움직임과 스포츠를 역학적으로 설명하고 이해하기 위해 ▶ 인간의 움직임을 설명, 분석, 평가 ▶ 일상 및 스포츠 생활에서의 부상 방지, 예방 인간의 신체 발달은 한계가 있기에 낼 수 있는 힘은 한정적임. 한계를 이겨내기 위해서는 내가 가진 힘을 얼마나 효율적으로 사용하는지가 중요. 결국 역학적.. 2021. 12. 27. 이전 1 2 다음
