짐볼운동1 짐볼을 이용한 강력한 코어 운동! (Best core Exercise with Gymball) 짐볼을 이용한 강력한 코어 운동! (Best core Exercise with Gymball) 1. 코어 안정성과 고유수용기들을 자극하여 요통원인 해결에 큰 도움이 됨.2. 코어근육군만이 아니라 어깨 안정성에도 좋은 자극이 됨.3. 거창한 장비가 없어도 쉽게 따라할 수 있음! https://open.kakao.com/me/stinvvv장우현-장코치성남/분당/판교 개인 트레이닝 및 체형교정, 컨디셔닝 전문 장코치입니다.open.kakao.com 2017. 12. 28. 이전 1 다음
