#34. 골반의 중립이란? (1분 빠른 설명)

골반에서 쉽게 손으로 만질 수 있는 "전상장골극"(좌측)과 배꼽 아래로부터 손가락으로 배를 가볍게 누르며 사타구니를 향해 쭉 주행해 나가면 "치골"(우측)이 손에 걸린다.

옆에서 바라보았을 때 이 둘이 같은 평면상에 위치해 있으면 → 그것을 골반의 "중립"이라고 부른다.

옆에서 바라보았을 때 전상장골극이 치골보다 앞에 위치해있으면 → 골반의 전방경사

반대로 전상장골극이 치골보다 뒤에 있으면 → 골반의 후방경사가 된다.

골반이 후방경사가 되면 위 그림처럼 전상장골극과 치골은 서로 다른 평면을 가지게 된다. 이것을 '골반이 중립에서 벗어났다' 라고 이야기한다.

끗

「근육 연구소」