자가근막이완/폼롤링 (머리부터 발끝까지)

장코치 다른 칼럼 둘러보기 : https://blog.naver.com/stinvvv
개인트레이닝 문의 : https://open.kakao.com/me/stinvvv

장우현-장코치님의 오픈프로필

성남/분당/판교 개인 트레이닝 및 체형교정, 컨디셔닝 전문 장코치입니다.

open.kakao.com

잠백이와 장우현 체육관의 콜라보 동영상! (0)	2020.02.17
수영할 때 어깨가 아파요. (0)	2020.01.17
맨몸을 이용한 다이나믹 전신 웜업 (0)	2019.12.11
턱걸이 잘하는 방법 (0)	2019.09.29
어깨 손상으로부터 완전히 벗어나는 방법 (짐볼을 이용한 고유수용감각 훈련) (0)	2019.05.30

「근육 연구소」